Documentación sobre la seguridad del magnesio a largo plazo

A continuación os presentamos la lista con la documentación consultada por el equipo de redactores en relación con la seguridad del magnesio a largo plazo, actualizada a marzo de 2025.

1. Office of Dietary Supplements - National Institutes of Health (NIH). Magnesium Fact Sheet for Health Professionals.
   https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/

2. MedlinePlus en español. Magnesio en la dieta.
   https://medlineplus.gov/spanish/dietarymagnesium.html

3. Mayo Clinic. Magnesium (Oral Route) - Proper Use.
   https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/magnesium-oral-route/proper-use/drg-20070730

4. Harvard T.H. Chan School of Public Health. The Nutrition Source - Magnesium.
   https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/magnesium/

5. Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). Ingestas Dietéticas de Referencia (IDR) y Límites Superiores (UL) para Vitaminas y Minerales (Documento).
   [Buscar documento oficial de AESAN sobre ingestas de referencia] - Nota: La URL exacta puede variar o ser un PDF descargable.

6. Vormann J. Magnesium: Absorption and Homeostasis. Adv Stud Med. 2003; 3(5): S718-S724.
   [Buscar si hay acceso online a este artículo o resumen]

7. PharmGKB (Pharmacogenomics Knowledgebase). Magnesium.
   https://www.pharmgkb.org/chemical/PA450434/drugInteraction/guideline (Enfocado en interacciones)

8. UpToDate. Overview of magnesium.
   [Recurso médico profesional, acceso restringido] - Nota: Referencia a la base de conocimiento clínico UpToDate.

9. Merck Manual Professional Version. Hypermagnesemia.
   https://www.merckmanuals.com/professional/endocrine-and-metabolic-disorders/electrolyte-disorders/hypermagnesemia

10. Natural Medicines Database. Magnesium Monograph.
    [Base de datos profesional, acceso restringido] - Nota: Referencia a una base de datos de suplementos popular entre profesionales de la salud.

11. Emily K. Tarleton, et al. Role of Magnesium in Neurological Disorders. Nutrients. 2017 Jul; 9(7): 685.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537849/ (Relevante para miastenia gravis, entre otros)

12. Moshfegh AJ, et al. What We Eat in America, NHANES 2001-2002: usual nutrient intakes from food. USDA Agricultural Research Service. 2005. (Datos de ingesta dietética en EE.UU., relevantes para la prevalencia de ingesta subóptima).
    [Buscar publicación USDA NHANES sobre ingesta de magnesio] - Nota: URL específica puede variar.

13. Musso CG. Magnesium metabolism in health and disease. Int Urol Nephrol. 2009;41(2):357-62. (Revisión sobre metabolismo del magnesio, útil para sección de riñones).
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19277968/

14. European Food Safety Authority (EFSA). Tolerable Upper Intake Levels for Vitamins and Minerals. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). 2006.
    https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/384 (Base para UL en Europa)

15. World Health Organization (WHO). Vitamin and mineral requirements in human nutrition - 2nd ed. WHO; FAO; United Nations University. 2004. (Contiene recomendaciones de ingesta - Capítulo de Magnesio).
    https://www.who.int/publications/i/item/9241546123

16. National Kidney Foundation. Magnesium and CKD.
    https://www.kidney.org/atoz/content/magnesium

17. British National Formulary (BNF). Magnesium.
    [Recurso farmacéutico, acceso restringido] - Nota: Fuente de información sobre interacciones medicamentosas.

18. ClinicalKey. Magnesium toxicity.
    [Recurso médico profesional, acceso restringido] - Nota: Información clínica sobre hipermagnesemia.

19. PubChem. Magnesium.
    https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Magnesium (Información química y básica)

20. DrugBank Online. Magnesium.
    https://go.drugbank.com/drugs/DB01378 (Información sobre interacciones y farmacología)

21. Schuchardt JP, Hahn A. Intestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium-An Update. Excli J. 2017 Mar 1;16:607-633.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490571/

22. Guerrero-Romero F, Rodríguez-Morán M. Magnesium improves the beta-cell function to compensate variation of insulin sensitivity in non-diabetic half-sib pairs with and without a family history of type 2 diabetes. J Clin Endocrinol Metab. 2011 Oct;96(10):E1764-8. (Estudio sobre magnesio y azúcar en sangre, relevante para beneficios generales).
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21849517/

23. Boyle NB, Lawton L, Dye L. The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress-A Systematic Review. Nutrients. 2017 Apr 27;9(5):429.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5452159/ (Relevante para ansiedad/estrés, un motivo común de uso).

24. Schwalfenberg GK, Genuis SJ. Chronic disease: are we missing the magnesium factor? J Environ Public Health. 2017;2017:2464179.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5786912/

25. Saris NE, et al. Magnesium. An update on physiological, clinical and analytical aspects. Clin Chim Acta. 2000 Apr;294(1-2):1-26. (Revisión general sobre fisiología y clínica del magnesio).
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10720665/

26. Fine KD, Santa Ana CA, Porter JL, Fordtran JS. Intestinal absorption of magnesium from food and supplements. J Clin Invest. 1991 Sep;88(3):396-402. (Estudio clásico sobre absorción de magnesio).
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC295405/

27. Fox C, et al. Magnesium in Human Health and Disease. Nutrients. 2020 Sep; 12(9): 2586.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551590/

28. European Medicines Agency (EMA). Public statement on the use of magnesium salts. (Documento regulatorio sobre sales de magnesio).
    [Buscar documento en la web de EMA sobre sales de magnesio]

29. UK National Health Service (NHS). Vitamins and minerals - Magnesium.
    https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/magnesium/

30. Asociación Española de Urología (AEU). Litiasis Urinaria (A veces se menciona magnesio en la prevención de cálculos renales, aunque no directamente relacionado con toxicidad, sí con metabolismo mineral).
    [Buscar información en AEU sobre magnesio y litiasis]

31. Sociedad Española de Nefrología (SEN). Información para pacientes con enfermedad renal. (Puede contener pautas dietéticas y sobre suplementos para pacientes renales).
    [Buscar información en SEN sobre magnesio y enfermedad renal]

32. Standring S (Ed.). Gray's Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. 41st ed. Elsevier; 2016. (Información fisiológica sobre riñón y absorción intestinal).
    [Referencia de libro de anatomía/fisiología]

33. Katzung BG (Ed.). Basic & Clinical Pharmacology. 14th ed. McGraw Hill; 2017. (Sección sobre minerales, electrolitos e interacciones medicamentosas).
    [Referencia de libro de farmacología]

34. Lexicomp. Magnesium. (Base de datos de medicamentos y suplementos, información sobre interacciones y seguridad).
    [Base de datos profesional, acceso restringido]

35. Drugs.com. Magnesium Interactions.
    https://www.drugs.com/drug-interactions/magnesium.html

36. RxList. Magnesium Side Effects.
    https://www.rxlist.com/magnesium_side_effects/supplements.htm

37. Healthline. Magnesium Dosage: How Much Should You Take Per Day?
    https://www.healthline.com/nutrition/magnesium-dosage

38. WebMD. Magnesium.
    https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-998/magnesium

39. Medical News Today. What to know about magnesium.
    https://www.medicalnewstoday.com/articles/286839

40. Cleveland Clinic. What to Know About Magnesium Supplements.
    https://health.clevelandclinic.org/what-to-know-about-magnesium-supplements

41. Patient.info. Magnesium Supplements.
    https://patient.info/healthy-living/magnesium-supplements-leaflet

42. Diez-Gascon B, et al. Magnesium and cardiac arrhythmias. Nutrients. 2021 Feb; 13(2): 684.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7923159/ (Relevante para arritmias y bloqueos)

43. Magnesium and myasthenia gravis. Myasthenia Gravis Foundation of America.
    [Buscar información en MGFA sobre magnesio y miastenia gravis]

44. Alimentary Pharmaceutics Ltd vs Allergan Inc (ejemplo de disputa legal o información sobre patentes de medicamentos con magnesio, si se busca una referencia más técnica).
    [Este es un ejemplo hipotético; encontrar una referencia real requeriría búsqueda específica]

45. Sociedad Argentina de Nutrición (SAN). Pautas de alimentación saludable. (Pueden tener recomendaciones sobre ingesta de minerales).
    [Buscar recomendaciones de SAN sobre magnesio]

46. Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK) - NIH. Enfermedad renal crónica. (Información relevante para la contraindicación renal).
    https://www.niddk.nih.gov/health-information/enfermedades-rinones/enfermedad-renal-cronica-erc

47. European Society of Cardiology (ESC). Guidelines. (Pautas clínicas para enfermedades cardíacas donde a veces se menciona el magnesio terapéutico o precauciones).
    [Buscar pautas relevantes de ESC]

48. Asociación Española contra el Cáncer (AECC). Nutrición y cáncer. (Algunos tratamientos oncológicos pueden afectar los niveles de magnesio o interaccionar con suplementos).
    [Buscar información en AECC sobre nutrición y suplementos]

49. British Heart Foundation (BHF). Magnesium and your heart.
    https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/ask-the-expert/magnesium-and-your-heart

50. PubMed Central (PMC). Base de datos de artículos científicos. (General, pero la fuente de muchas referencias anteriores).
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/

51. Google Scholar. (Herramienta para buscar estudios y literatura académica).
    https://scholar.google.com/

52. The Lancet. (Revista médica de prestigio que publica estudios sobre nutrición y salud).
    https://www.thelancet.com/

53. New England Journal of Medicine (NEJM). (Otra revista médica de prestigio).
    https://www.nejm.org/

54. Cochrane Library. (Base de datos de revisiones sistemáticas, ideal para evaluar la evidencia de suplementos).
    https://www.cochranelibrary.com/

55. ClinicalTrials.gov. (Registro de ensayos clínicos).
    https://clinicaltrials.gov/